Ressaca: Exagerou na bebida? Saiba alguns alimentos para curá-la

Fim de semana chegando e nada melhor do que relaxar com amigos e família, saboreando boas bebidas.

No entanto caso exagere, listamos alguns alimentos que ajudam a extinguir os sintomas da incômoda ressaca.

Confira abaixo:

Gengibre e Hortelã é bom para diminuir a náusea. Ideia: prepare um suco de limão e complete com gengibre ralado. Mas nada de açúcar, hein?

Alecrim e Pimenta Vermelha é bom para aliviar a dor de cabeça. Ideia: prepare uma sopa leve e use o alecrim e a pimenta-vermelha para temperar.

Aloe Vera é bom para diminuir a dor e acidez do estômago. Ideia: use o gel da planta para incrementar um suco ou aromatizar um copo d’água.

Abacate é bom para regularizar o sistema circulatório. Ideia: consuma a fruta in natura ou use para preparar uma vitamina.

Boldo e Chá Verde é bom para: desintoxicar o fígado. Ideia: que tal inovar e preparar um chá misturando os dois tipos de erva?

Hibisco é bom para: diminuir o inchaço e a retenção hídrica. Ideia: use a versão desidratada da flor para preparar um refrescante chá gelado.

Dente de Leão é bom para: desintoxicar o organismo e desinchar. Ideia: use o dente-de-leão para temparar sopas ou sucos.

Canela é bom para: normalizar os picos de glicose. Ideia: use a canela para saborear uma boa xícara de chá.

Água: Para curar qualquer mal, nada como a boa e velha água. Seja para hidratar ou desintoxicar, a água ainda ajuda a absorver todos os ingredientes usados para curar a sua ressaca!

Acima de tudo, é bom evitar alimentos processados e que contenham carboidratos refinados, açúcar, farinha branca, lactose, glúten e corantes. Além de favorecer a intoxicação do corpo, eles ainda podem aumentar os sintomas da ressaca.

Fonte: Msn.com