Pular café da manhã é prejudicial ao coração

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Quem tem hábito de não comer logo após acordar pode ter mais risco de desenvolver doenças cardiovasculares, de acordo com pesquisa da Universidade de Harvard. Publicada no jornal Circulation, da Associação Americana do Coração, a pesquisa acompanhou, ao longo de 16 anos, voluntários do sexo masculino, com idades entre 45 e 82 anos. Acredita-se que a relação entre o hábito e a doença tenha a ver com o fato de que pessoas que não comem pela manhã acabam por ter mais fome durante o dia e ingerem mais comida à noite, o que levaria a alterações metabólicas, entre elas a obesidade e desenvolvimento de diabetes, o que predispõe às doenças do coração. Até mesmo em voluntários que mantinham bons hábitos de vida, como dieta equilibrada, pratica de atividade física regular e não eram tabagistas, a associação entre pular o desjejum e a maior ocorrência dos males cardíacos persistiu.