Com a chegada da primavera invista nos treinos na Academia Multi Formas
A estação da primavera chegou e é um convite para a prática de exercícios e desenferrujar o corpo de forma gradativa, aproveitando também para dar continuidade ao treinos nas próximas estações.
Esta é uma época que contribui para iniciar ou reiniciar as atividades físicas e assim garantir uma ótima forma e saúde. Com temperaturas mais elevadas e dias mais longos, tudo isto se torna grandes incentivos para se exercitar.
Um local propício para isso é na Academia Multi Formas que possui aparelhagem profissional voltados para atividade muscular de resistência e hipertrofia e de exercício funcional aliado a um ambiente amistoso, indicado para aumentar a eficácia dos resultados almejados.
Porém é importante frisar que é preciso controlar a vontade em excesso de querer conquistar em pouco tempo os resultados desejados, e evitar se exercitar em ritmo acelerado para recuperar o tempo perdido e assim trazer prejuízos à saúde. Seja nos exercícios aeróbicos ou musculação deve-se respeitar os limites impostos pelo corpo e progressivamente melhorar seu desempenho e assim conquistar as medidas ideais.
Na Academia Multi Formas há o auxílio de profissionais bacharéis em Educação Física capacitados e credenciados pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF). A Multi Formas está estrategicamente localizada na Rua Paulo Sexto, 275 – B, Bairro de Fátima, Itamaraju, em frente ao Centro de Convivência do Idoso (CCI).