Multi Formas: Atividade física auxilia na beleza da pele

Através dos exercícios físicos é possível potencializar a beleza da pele

Devido ao período pandêmico de mais de um ano por conta do coronavírus, a prática de exercícios físicos para muitas pessoas é uma ótima alternativa.

Como resultado, a carga de estresse mental e a ansiedade diminui significativamente.

Ou seja, a prática da atividade física melhora a qualidade de vida, ajuda a reduzir riscos de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes e problemas relacionados à baixa imunidade.

Multi Formas: Veja como voltar aos exercícios após o feriado

Entretanto, há um outro benefício que pouco se fala, que é ajudar na saúde da pele, deixando-a ainda mais jovem, firme e bonita.

Dessa forma, o estímulo causado pelo exercício aumenta a circulação sanguínea e potencializa a absorção de oxigênio pela pele e melhora sua aparência.

Também diminui a degradação do ácido hialurônico revigorando a textura, diminui o surgimento de acne e minimiza a aparência de cansaço na pele.

Os exercícios físicos na dose certa e bem orientados, trazem uma série de benefícios para a saúde.

Frequentar uma academia regularmente traz motivação e bem-estar, no entanto é importante estar atento a lesões devido a luta contra si mesmo para se alcançar a boa forma.

Um local propício para isso é na Academia Multi Formas, que possui aparelhagem profissional voltados para atividade muscular de resistência e hipertrofia e de exercício funcional aliado a um ambiente amistoso, indicado para aumentar a eficiência dos resultados almejados.

Na Academia Multi Formas há o auxílio de profissionais bacharéis em Educação Física capacitados e credenciados pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF).