Multi Formas: Se exercitar ajuda a controlar a diabetes

Além dos inúmeros benefícios da atividade física, ela é uma grande aliada nestes casos

A prática de exercícios físicos é fundamental no controle e tratamento do Diabetes. A síndrome metabólica, caracterizada pela desregulação de diversos hormônios, bem como a elevação de glicose no sangue, acontece devido a falta do hormônio insulina ou pela sua atuação inadequada organismo.

Contudo, a atividade física se torna uma valiosa aliada na condução do tratamento.

Todavia, para que isso seja mais eficaz uma alimentação equilibrada e saudável precisa estar atuando em conjunto não só com os exercícios, mas também o tratamento.

Multi Formas: Veja como voltar aos exercícios após o feriado

Como resultado, o ato de se exercitar maximiza a sensibilidade à insulina nas células do corpo. Ou seja, ao praticar exercícios é necessário menos insulina para manter os níveis de açúcar no sangue controlados.

Ao mesmo tempo que pratica atividades físicas, a pessoa está melhorando o equilíbrio da ação hormonal no corpo, incluindo a insulina.

Além disso, traz melhorias no que diz respeito ao aproveitamento da glicose pelos músculos, aumento da ação e melhora da sensibilidade celular à insulina.

Multi Formas: Benefícios de praticar musculação

Por consequência, também diminui o colesterol ruim e aumento do bom, diminui a gordura corporal e favorece a perda de peso, diminui a taxa de açúcar no sangue e a resistência à insulina.

Os exercícios físicos na dose certa e bem orientados, trazem uma série de benefícios para a saúde.

Frequentar uma academia regularmente traz motivação e bem-estar, no entanto é importante estar atento a lesões devido a luta contra si mesmo para se alcançar a boa forma.

Um local propício para isso é na Academia Multi Formas, que possui aparelhagem profissional voltados para atividade muscular de resistência e hipertrofia e de exercício funcional aliado a um ambiente amistoso, indicado para aumentar a eficiência dos resultados almejados.

Na Academia Multi Formas há o auxílio de profissionais bacharéis em Educação Física capacitados e credenciados pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF).

A Multi Formas está estrategicamente localizada na Rua Paulo Sexto, 275 – B, Bairro de Fátima, Itamaraju, em frente ao Centro de Convivência do Idoso (CCI).

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