Pós carnaval: aproveite para entrar em forma na Academia Multi Formas

O carnaval passou, porém ele é um ótimo incentivo para se entrar em forma mesmo que muitos queiram isso às pressas. É preciso quebrar o paradigma de que exercícios servem somente para conquistar o corpo ideal, quando na verdade o ideal é se exercitar.

Se você conseguiu superar esta maratona de festas e curtição já é hora de se movimentar, visto que ainda estamos no verão e o início do ano é uma ótima oportunidade para sair da zona de conforto.

Toda forma de movimento é uma chance a mais de superar a barreira do sedentarismo, porém não tente compensar os dias de folia e exageros nas comidas e bebidas, volte a rotina e gradualmente aumente seu ritmo. Mantendo o ritmo você conseguirá bons resultados ao longo do ano.

Em Itamaraju a Academia Multi Formas é o local ideal para que você retorne aos treinos diários com a orientação necessária. Este é o momento de aproveitar as temperaturas mais elevadas e os dias mais longos, tudo isto para a reiniciar a motivação para a boa forma.

Na Academia Multi Formas há o auxílio de profissionais bacharéis em Educação Física capacitados e credenciados pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF). A Multi Formas está estrategicamente localizada na Rua Paulo Sexto, 275 – B, Bairro de Fátima, Itamaraju, em frente ao Centro de Convivência do Idoso (CCI).