Pós Carnaval: Venha para a Academia Multi Formas e volte aos treinos
A época mais aguardada pelos brasileiros passou, isso mesmo o carnaval ficou no passado e é o momento em que as pessoas voltam a rotina habitual e a prática de exercícios.
O período carnavalesco está associado a três coisas tentadoras que derruba qualquer praticante de atividade física: bebedeira, pouco sono e má alimentação.
Se você exagerou na folia e está com a sensação de que tudo foi em vão após meses de dedicação, com ganho de peso e cansaço, este é o momento de saber como voltar a praticar exercícios físicos.
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Reequilibre seu metabolismo com uma alimentação correta, boa horas de sono e hidratação. Evite o consumo de bebida alcoólica e tenha um descanso apropriado, pois o mesmo resgata a produção de testosterona e GH. Mantenha a distância dos fast foods e demais alimentos gordurosos.
Em Itamaraju a Academia Multi Formas é o local ideal para que você retorne aos treinos diários com a orientação necessária, pois voltar a se exercitar de forma intensa a fim de recuperar tudo o que foi perdido nos dias de festa não é indicado.
Este é o momento de aproveitar as temperaturas mais elevadas e os dias mais longos, tudo isto para a reiniciar a motivação para a boa forma. A Academia Multi Formas possui aparelhagem profissional voltados para atividade muscular de resistência e hipertrofia e de exercício funcional aliado a um ambiente amistoso, indicado para aumentar a eficácia dos resultados almejados.
Na Academia Multi Formas há o auxílio de profissionais bacharéis em Educação Física capacitados e credenciados pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF). A Multi Formas está estrategicamente localizada na Rua Paulo Sexto, 275 – B, Bairro de Fátima, Itamaraju, em frente ao Centro de Convivência do Idoso (CCI).