Uso excessivo de celular e tablets pode provocar lesões nas mãos

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O uso excessivo de smartphone e tablet podem causar lesões sérias nos polegares, punhos e mãos, decorrentes dos movimentos excessivos e repetitivos dos músculos e tendões.

O ortopedista Fabiano Nunes Faria, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, afirma que o hábito de usar os aparelhos eletrônicos com frequência pode gerar inflamações locais, como a tenossinovite. A inflamação é decorrente da repetição dos movimentos, que gera um aumento no atrito dos tendões com sua membrana.

Quanto mais cedo o uso dos gadgets é iniciado, maior é o risco de lesão, segundo o especialista, já que o esqueleto das crianças ainda está em formação. Os polegares são mais afetados quando está relacionado ao uso de celular, e a musculatura do dedo não está acostumada ao envio de mensagens e telas sensíveis ao toque.

As dores podem ser estendidas para o pescoço, ombros e até a coluna. “Por serem aparelhos que não estão preparados ergonomicamente para atividades contínuas, podem gerar desconforto também na postura”, explica Fabiano Nunes. Outros sintomas são a rigidez muscular, limitação dos movimentos das articulações e cansaço, tanto muscular quanto visual. O problema pode ser diagnosticado por meio de análise clínica dos sintomas, ultrassom para avaliação da inflamação ou raio X. O tratamento pode ser a base de gelo, medicação, repouso ou reabilitação na fisioterapia.

O ortopedista afirma que as inflamações são reversíveis se tratadas logo no início. Se não for tratada a tempo, a inflamação pode danificar tendões e articulações, e se tornar tendinite, artrose, e em alguns casos, é recomendável procedimentos cirúrgicos.  O médico recomenda o uso moderado dos aparelhos, e que se evite utilizá-los na cama ou no sofá, e que procure um médico em caso de dores.