Venha para Academia Multi Formas e tenha os benefícios de treinar no inverno

Com a chegada das baixas temperaturas provenientes das estações do outono e inverno cresce também uma vontade enorme de não praticar exercícios. A disposição dificilmente vence a batalha diária com o termômetro quando as temperaturas caem. Durante este período é comum o corpo apresentar dores nas articulações, preguiça para acordar cedo, baixa imunidade, dentre outras indisposições.

No entanto o que muitas pessoas desconhecem o fato de que este é o melhor período do ano para se estar bem com sua saúde e maximizar a perda de gordura. As pessoas acreditam que o verão é a melhor estação para se estar em forma, contudo é um grande engano. No período de temperaturas mais baixas o organismo tende a queimar mais calorias, porque o mesmo fica frio e ele busca manter a temperatura corporal, e com isso, ocorre a aceleração do metabolismo para tentar manter a temperatura estável.

Com o corpo queimando mais calorias as pessoas tendem a ter mais fome e acabam exagerando na alimentação. O resultado disso posteriormente é uma correria desenfreada nos próximos meses para compensar o período em que a preguiça foi o único exercício.

Praticar exercícios durante o período mais frio do ano gasta mais calorias, queima os excessos da alimentação, combate a depressão e o mau humor, equilibra o sono, fica mais gostoso treinar e afasta o sedentarismo.

Em Itamaraju a Academia Multi Formas é o local ideal para ficar bem consigo mesmo, e fazer com que a pessoa que deseja entrar em forma abandonar o edredom, calçar o tênis e se exercitar, pois praticar atividade física não é só estética, é saúde.

Aparelhagem profissional, aula de exercício funcional aliado a um ambiente amistoso, propício para aumentar a eficácia dos resultados almejados. Na Multi Formas também há o auxílio de profissionais bacharéis em Educação Física capacitados e credenciados pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF). A Multi Formas está estrategicamente localizada na Rua Paulo Sexto, 275 – B, Bairro de Fátima, Itamaraju, em frente ao Centro de Convivência do Idoso (CCI).