Cerveja não faz engordar aponta estudo

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Aos poucos a ciência mostra que a cerveja, então vilã da história, não é tão culpada assim quando o assunto é acúmulo de peso. Estudos da Faculdade de Medicina de Astúrias, província da Espanha, e da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, apontaram que o consumo diário e moderado da bebida, isoladamente, não faz engordar e ainda pode trazer benefícios para a saúde, como a redução do risco de diabetes e de hipertensão.

Em média, 100 ml de cerveja têm apenas 45 kcal, valor que representa 3,6% da quantidade calórica diária indicada para os homens e 4,5% da sugerida para as mulheres. Portanto, quando consumida com responsabilidade e aliada à prática de atividade física, a cerveja não parece ser responsável pelo acúmulo de gordura na região do abdômen.

Fonte: Folha de SP