Saiba alimentos que previnem a perda de visão

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Alguns alimentos, além de saborosos, podem contribuir com a melhora da visão e prevenir doenças oculares graves que atingem os idosos principalmente. A degeneração macular relacionada à idade, principal causa de perda da visão e cegueira irreversível em adultos maiores de 65 anos em todo o mundo, é uma das doenças que podem ser prevenidas com a alimentação. O consumo de dois a quatro ovos diariamente pode prevenir a doença. A pipoca possui antioxidantes concentrados e substâncias protetoras da saúde da mácula. Brócolis, couve e pimentão são alimentos ricos em vitaminas C e E, diminuem em aproximadamente 17% o risco de DMRI e também ajudam na prevenção da catarata.