Saiba quantas calorias você gasta durante o sexo

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Não é novidade que o sexo é uma atividade física aliada na perda de calorias. Agora uma pesquisa da Universidade de Montreal, no Canadá, conseguiu determinar a média de queima calórica que a prática pode causar em homens e mulheres. O levantamento estudou 21 casais, que usaram uma braçadeira durante o ato sexual para registrar as informações. A maioria dos participantes gastavam 25 minutos das preliminares até o ápice do prazer.

Quanto mais longo o sexo, mais calorias queimadas. O estudo concluiu que para calcular quantas calorias são gastas na atividade sexual é preciso multiplicar o tempo do ato por 4,2 (para homens) ou 3,1 (para as mulheres).  A pesquisa mostrou que em média, homens eliminam 100 e mulheres 69. Para comparar a perda com outra atividade física, os voluntários também correram em uma esteira por 30 minutos. A corrida custou mais de duas vezes mais calorias por minuto, mas todos concordaram que o sexo é mais prazeroso. Informações da revista americana Men’s Health.